Экипировка для плавания необходима всем, кто собирается посетить бассейн. При этом все элементы экипировки должны отвечать одному главному критерию: обеспечивать высокий уровень комфорта во время занятий плаванием. Безусловно, мода в этом вопросе тоже важна. Однако на первом месте должны стоять собственные ощущения в воде.

Бретели купальника не должны натирать вам плечи, шапочка для плавания – давить голову, шлепанцы – скользить по полу во время ходьбы.  Все аксессуары для плавания не должны доставлять проблем и отвлекать вас от главного для чего вы и пришли в бассейн – от самого процесса плавания. Помните, самое главное: удобство и комфорт!

А теперь подробнее остановимся на элементах экипировки для плавания.

Мужские плавки

Что необходимо учитывать при их выборе?

Плавки должны удобно облегать ваше тело. Качественные и правильно подобранные плавки должны хорошо сидеть, быть вам впору. Если плавки очень большие, они могут слететь при первом же прыжке с тумбочки. А маленькие плавки будут стеснять ваши движения во время плавания.

Наибольшей популярностью пользуются классические мужские плавки спортивного стиля. В них вам будет комфортно в воде.

Хорошо подходят для посещения бассейна плавки-шорты. Некоторые выбирают облегающие тело плавки до колена. Пляжные шорты – это не лучший выбор для посещения бассейна. При намокании они приобретают вес и ограничивают движения в воде.

Женский купальник

Предпочтительно выбирать закрытый купальник. Такой вариант отлично подчеркивает формы и идеально подходит для посещения бассейна. Допустим также раздельный купальник спортивного типа. Экипировка должна создавать комфортные ощущения для плавания, не мешать движениям и не привлекать излишнее внимание окружающих к вашей персоне.

Купальник должен хорошо сидеть на вас, не собираясь в складки. Бретели должны быть достаточно широкими, чтобы не впиваться в кожу плеч и не натирать. В настоящее время выбор женских купальников огромен. Вы всегда можете подобрать себе модель исходя из собственных предпочтений по фасону и цвету.

После посещения бассейна купальные принадлежности необходимо промыть в проточной воде и повесить сушить. Так ваш купальник длительное время не изменит своих потребительских качеств.

Сейчас в продаже имеются купальники и плавки, сделанные из специальных хлороустойчивых материалов. Они предназначены для посещения бассейна и меньше подвержены разрушению хлорированной водой.

Плавательная шапочка

Необходимый аксессуар для посещения любого бассейна. Без неё вас не пропустят ни в одно подобное заведение. Шапочка для плавания закрывает ваши волосы и частично предохраняет их от намокания.

При выборе плавательной шапочки рекомендуется примерить её. Так вы сможете оценить, насколько удобно вы будете себя в ней чувствовать.

Существует несколько вариантов шапочек для плавания.

Латексная плавательная шапочка – эконом вариант

Её неоспоримым преимуществом является низкая стоимость. Однако минусов гораздо больше: её тяжело одевать и больно снимать с головы, она легко рвется и сильно сдавливает голову во время использования.

Тканевая плавательная шапочка – вариант среднего уровня

К преимуществам её использования можно отнести отсутствие чрезмерного давления на голову, удобство одевания-снимания. Минусы: волосы плохо закрываются такой шапочкой, особенно если они длинные и непослушные. Пряди постоянно выбиваются из-под неё. Тканевая шапочка, моментально намокая, создает неприятное ощущение постоянно мокрой головы.

Силиконовая плавательная шапочка – лучший выбор

Отличный вариант для посещения бассейна. Её выбирают большинство пловцов. Из минусов такой шапочки можно назвать высокую цену на изделие в сравнении с тряпичной либо латексной.

Однако плюсов гораздо больше: она плотно прилегает к вашей голове, но при этом отсутствует повышенное давление, волосы под ней отлично собраны. Силиконовая шапочка легко тянется, а значит, её легко одевать и снимать. Такие шапочки, как правило, служат очень долго.

Плавательные очки

Очки для плавания представляют собой пластиковые линзы, оборудованные резиновыми присосками, соединенные между собой в районе переносицы. На голове плавательные очки держатся за счет резинки. Очки хорошего качества, правильно подобранные не пропускают воду, дают хорошую обзорность под водой, не запотевают.

Как правильно выбрать плавательные очки?

Приложите их к глазницам, не одевая сзади ремешок. Очки должны хорошо присосаться и не спадать. Это будет гарантировать, что и в воде ваши очки не упадут и не станут пропускать воду. Если на очках вы увидите пометку anti-fog – это означает, что такие очки не будут запотевать, и в этом их огромный плюс перед другими плавательными очками.

Как сделать так, чтобы обычные плавательные очки не запотевали при использовании?

Практичный и очень простой совет: смочите их внутреннюю сторону обыкновенной слюной, перед тем как начать плавать, а после промойте водой. Этот способ не единожды проверен любителями плавания.

Многие профессиональные пловцы останавливают свой выбор на стекляшках – шведских очках. У таких очков отсутствуют присоски. Пластиковая линза напрямую контактирует с глазницей. Шведские очки оказывают довольно сильное давление на глазницу, однако практически не выступают над поверхностью лица. Благодаря этому уменьшается сопротивление воды.

Шлепанцы для бассейна, сланцы

В бассейн необходимо приходить со сменной обувью. Этого прописано в правилах посещения бассейна. Передвигаться по скользкому полу босиком опасно. Сланцы предохранят ваши ноги от различных кожных заболеваний. Наиболее приемлемый вариант классические спортивные шлепанцы с широкой резинкой.

Плавательные костюмы для соревнований

Для участия в соревнованиях пловцы используют специальные костюмы. Они уменьшают сопротивление, чем оказывают положительное влияние на скорость передвижения в воде. Также они оказывают компрессионное воздействие на мышцы, снижая их колебания. При использовании костюмов возрастает экономичность и эффективность движений пловцов.

С 2010 года для соревнований действуют правила, согласно которым мужчины могут использовать для выступлений специальные костюмы-шорты по колено. Для женщин предусмотрены комбинезоны-купальники также по колено.

Эта экипировка достаточно дорогая, задумываться о её приобретении стоит тем спортсменам, которые отлично плавают и готовятся к соревнованиям и победам.

Добавить комментарий