В чем бегать: Спортивная экипировка для бега, которая улучшит ваши результаты

В общем-то, особенно в зимний период, лучше использовать одежду из синтетических тканей (polar, Gore-Tex и т.д.), так как они лучше, по сравнению с обычными тканями, отводят влагу, а влажная кожа, как известно, замерзает намного быстрее.

Иногда, во время занятий бегом, возникает необходимость взять с собой ключи от машины или квартиры, сотовый телефон или MP3 проигрыватель. В этом случае бегуны со стажем используют различные пояса с карманами для бутылочек с водой и другой мелочи. Самый простой вариант альтернативы специализированному поясу бегуна – это сумка на пояс, которая не стоит дорого, но также может выполнять ту же функцию.

Вот, собственно говоря, и все что можно рассказать об экипировке для бега.